Kota Vermietung
Selber grillen, z.B. in der finnischen Kota (Grillhütte), hat bei den Gästen großen Anklang gefunden, deshalb bieten wir auch hier diese Besonderheit weiterhin an. Von der Grillkohle bis zum Fleisch, Salat, Getränke, Geschirr etc. darf alles mitgebracht werden. Die Kota kann nur in Verbindung mit dem Saunabesuch gebucht werden.
Grillen in der finn. Kota (zzgl. pro Person) 9,50 €
Endreinigung 20,00 €
Sauna für Anfänger
Das Saunieren ist in unseren Breitengraden vor allem im Winter verbreitet, es spricht jedoch nichts gegen eine ganzjährige Anwendung, ganz im Gegenteil! Durch die Regelmäßigkeit im Frühling, Sommer, Herbst und Winter kann der Körper erst richtig davon profitieren. Wer allerdings zum ersten Mal in die Sauna geht, hat vielleicht einige Fragen, Unsicherheiten und sollte auch das eine und andere vorab wissen.
Wir bieten für Saunaanfänger sehr gerne, nach Terminabsprache, einen Einstiegstag an. Dort werden wir gemeinsam das Saunabaden praktizieren und auf Abläufe, Wirkungs- und Verhaltensweisen eingehen.
Wenik Abend
Das Wenik-Ritual kommt ursprünglich aus Russland und wird dort in den Banjas durchgeführt. Wie auch bei der finnischen Sauna ist in der Banja das Quästen (leichtes schlagen auf die Haut) üblich. Beim Quästen schlägt man sich selbst oder gegenseitig den Körper mit Bündeln von eingeweichten Birkenzweigen ab. Bei unserem Wenik Abend wird das Quästen von einem Wenik-Master übernommen, und
die Teilnehmer werden durch Erklärungen und praktische Übungen in die Lage versetzt dieses Ritual später selbstständig durchzuführen. Die Birkenbündel nennt man auch Birkenreisig, Birkenquast oder Birkenrute. Dieses Ritual wird auf Russisch Wenik genannt.
Beim Einweichen der Birkenzweige, was mindestens 24 Stunden andauern sollte, werden heilsame Bitter- und Gerbstoffe sowie ätherische Öle freigesetzt. Das Wasser, in dem die Zweige eingeweicht wurden, ergibt somit einen hervorragenden und 100% natürlichen Birken-Aufguss – den «Wenik-Aufguss». Das Wenik-Ritual ist schmerzfrei, wirkt sehr entspannend, regt die Blutzirkulation an und es entsteht zudem ein angenehmer Geruch nach Birke. Der Reisigbündel kann auch aus Eiche oder anderen Laubhölzern bestehen. Der Birkenduft ist jedoch unvergleichlich.
Wer mehr wissen möchte kann gerne direkt Kontakt zu uns aufnehmen.
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Kontaktdaten
Eifgenstr. 38
51519 Odenthal-Blecher
Tel.: 02174 / 40104
Mobil: 0177 / 651 73 86
E-Mail: natursauna@t-online.de
Anfrage
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